THE알록달록하게

2018년 휴일예비군 훈련일정, 예비군 홈페이지에서 확인하자 최근 예비군 홈페이지에 2018년 휴일 예비군 훈련일정이 공지되었어요.제 동생도 2년 만기제대한 예비군이라 궁금해서 들어가 보았어요. [사진을 클릭하면 예비군 홈페이지로 연결됩니다.] 예비군 홈페이지는 처음들어가봤는데, 훈련일정을 선택하거나, 휴일예비군훈련을 신청할 수도 있네요.저는 2018년 휴일 예비군 훈련 일정이 언제인지 알아볼게요. 메인화면에서 아래쪽에 공지사항에 2018년 휴일 예비군 훈련일정을 클릭해볼게요. 파일을 누르면 홈페이지가 안뜬다고 나오는데, 무시하시고 아래에 파일 열기 또는 저장을 눌러 확인하시면 됩니다. 서울,경기,강원,부산, 울산, 등 전지역 뿐만 아니라 해군, 해병대의 휴일예비군훈련일정도 있으니 참고하셔서 해당 훈련으..

실내 공기정화식물 종류와 효과 어떤것이 있을까? 요즘에 미세먼지, 초미세먼지가 극성이고, 우리주변에선 포름알데히드, 각종 발암물질, 새집증후군 등 건강을 위협하는 요소가 많아지고 있는데요. 실외 뿐만 아니라 실내또한 안심할 수 없죠. 그래서 공기청정기의 수요가 날로 높아지고 어요. 공기를 정화해주는 것은 공기청정기 뿐만 아니라, 식물도 있는데요~ 일단 식물의 공기정화 원리부터 알려드릴게요!! 공기정화의 원리 식물은 광합성, 증산작용, 토양 내 미생물과의 상호작용을 통하여 실내오염물질을 제거한다. 잎에 흡수된 오염물질은 식물의 대사산물로 이용되어 일부는 제거되고 일부는 뿌리로 이동하여 토양미생물의 영양원으로 활용된다. 폼알데하이드의 경우, 잎의 기공을 통하여 식물에 흡수된 후 포름산, 이산화탄소로 차례로 ..

빗썸 탈퇴하는 방법.. 예전에 한참 비트코인이 주가를 날릴때 저도 잠깐 동참을 했엇어요 1만원을 넣어 시작했더랬죠.그 1만원이 5만원이 되긴 했지만 그이후 조언을 듣고하다가 다 빼버렸어요. 이 그래프란게 계속 보고있으면 중독되는거 같더라구요.. 집착하게됨 ㅜ돈을 다빼고 나니 탈퇴를 하고싶었는데 휴대폰으로 보면 어디에도 탈퇴방법이 없어서 pc버전으로 보았어요. 빗썸 홈페이지 PC버전 → FAQ 기존에는 메일로 탈퇴신청을 했어야 했는데 업무 프로세스가 복잡해서 인지 지금은 유선을 통한 탈퇴신청만 가능하다고 합니다. 그래서 저는 아침부터 고객센터로 전화를 했습니다. 빗썸 고객센터 1661-5566 → 0번(상담사연결) → 성함과 전화번호 확인 → 계정잔고 삭감동의여부 확인 → 탈퇴완료 이렇게 1분 41초만에 ..

여의도 국대떡볶이 메뉴 오늘은 국대떡볶이 메뉴를 가지고딩가딩가 포스팅하렵니다. 국대떡볶이의 기본 메뉴는 위와 같이 떡볶이, 튀김세트, 순대, 오뎅, 떡꼬치, 핫도그, 우동, 치킨마요덮밥, 아이스케끼, 팥빙수, 음료인데 보시다시피 새메뉴가 나왓어요 치즈떡볶이, 라볶이, 치즈스틱, 계란참깨라면, 치즈참깨라면,해물짬뽕라면치킨마요컵밥, 참치마요컵밥,돈까스, 치즈돈까스 이렇게 10가지가 새로나왔네요 매장에 붙여져 있는 사진만보면그냥 아주 그냥 좋으네요,막 입에 침이 고여요 국대떡볶이는 무방부제, 무색소의건강한 밀떡을 쓰는데 유통기한은 5일이라고 합니다. 여의도 국대떡볶이 매장갔다가맘에드는 문구라 찍었어요. 떡볶이는 쏘울푸드평생메뉴 쫄깃순대 이건 부정할 수 없는 말이네요특히나 저같은 떡볶이 성애자에겐.. 내일은 또..

수선화 꽃말, 유래, 효능, 복용법 얼마전 송파구청쪽을 가다가 화단에 이쁘게 핀 노란 꽃을 보았어요. 일반적으로 자주 보지 못했던 꽃이라 검색해보니 수선화더라구요. 오늘은 수선화의 꽃말, 유래, 효능, 복용법, 관리법등 모든것을 알아볼게요. 수선화(Narcissus) * 생물학절 분류 : 식물계 > 현화식물문 > 외떡잎식물강 > 백합목 > 수선화과* 크기 : 10~50cm* 원산지 : 지중해 연안, 동북아시아* 분포지 : 한국, 중국, 일본, 지중해* 화색 : 황색, 백색, 주황이 기본* 화형 : 겹꽃, 컵이 찢어진 형태, 기본인 나팔형 등 다양함 재배가 비교적 쉬운편이라 정원에 심게되면 별다른 관리를 하지 않아도 꽃이 잘피는 식물중 하나입니다. 또 지중해원산이 대부분이지만 우리나라 환경에서도 적응력이 ..

비염에 좋은 작두콩차 효능과 부작용 이전에 올려드린 비염에 좋은 차 2탄으로 제가 먹고 있는 작두콩차에 대해 포스팅하려고 합니다. 일단, 작두콩이 무엇인지 어떤 효능이 있는지부터 보고 가실게요! ◆ 작두콩이란? 열대아시아, 아프리카, 인도열대지반 등을 원산으로 둔 콩과의 덩굴성 한해살이 풀로 식용 및 약용으로 재배되고, 콩깍지의 생김새가 작두와 닮았다하여 작두콩이라 하며, 도두(刀豆)라고 합니다. ◆ 작두콩의 효능은? 1. 비타민A와 비타민C 다량함유- 면역기능을 강화시켜주는 비타민A와 C가 풍부하게 함유되어 있어 야맹증 예방, 시력 개선, 면역력강화, 피로해소에 좋다고 합니다. 2. 변비에 좋음- 작두콩에는 식이섬유가 많이 들어있어 장운동을 활발하게 해줘 변비 개선에 효과가 있다고 합니다. 3. 다이어..

아이허브 추천 영양제 + 4월 15% 할인 대박이벤트 오늘은 제가 사용하고 있는 영양제를 들고왔어요. 저는 꼭 필요한 것만 사는 가성비따지는 뇨자라 아이허브 구매할때도 엄청 다 읽어보고 따져보고 구매를 한답니다. 그 와중에 제가 3개월 이상 먹고 있는 영양제는 꼭 소개해 드려야 할 것 같아서 사진찍어왔어요. 또한 4월에 대박 이벤트를 하고 있으니 천천히 보고 가세용~! 제 생활주거지가 대부분 회사라 저는 회사 서랍에 두고 아침 점심 저녁으로 챙겨먹어요! 1. NOW - 비타민 D3 / 실리마린 / NAC 비타민 D3는 이전에 말한 솔가 비타민C랑 같이 챙겨먹어요. 우리가 음식으로 비타민D를 섭취하기는 힘들고, 햇볕을 쬐기에는 환경적으로 제한이 있으니 영양제를 챙겨먹는게 좋을 것같아서 먹고 있는데 좋은거 ..

[공덕]신라스테이 마포에서 보낸 주말 후기 호텔스닷컴, 정글리안, 익스피디아, 호텔스닷컴 등 요즘 여러 호텔가격비교 사이트가 있죠? 얼마전 호텔스닷컴을 통해 예약을 하고 신라스테이 마포점을 다녀왔어요. 주말이라 너무 비싸면 어쩌나 걱정했는데, 제가 이용했던 호텔스 닷컴에선 생각보다 저렴했어요. 다음날 출근을 위해 좀 비싸도 공덕역에 있는 마포점으로 선택했어요 신라스테이 마포점은 공덕역 1번출구로 나와서 뒤로돌아서 코너돌아 직진하면 나와요. 입구는 이렇게 생겼어요. 진회색의 모던한 건물이구요, 입구에 뷔페 관련한 현수막이 세워져 있네요. 주중 뷔페 가격런치 : 성인 16,000원 / 소인 10,000원디너 : 성인 23,000원 / 소인 19,800원 주말 뷔페 가격 (운영시간 : 12:00 ~ 14:30..

삼성 모바일스토어 여의도점에서 갤럭시S9 구매했어요. 제가 얼마전에 휴대폰을 구매했습니다. 원래부터 뽑기가 잘못된 것인지 고장이 잦던 갤럭시S7이 결국 제주도 여행 바로전날에 메인보드고장으로 판명나서 안켜지는거예요. 어지간하면 그냥 쓰려고 2년 채우자고 생각했는데 여행가기위한 모든 정보와 편의사항들이 휴대폰에 있어서 안되겠다 싶어서 회사 근처 삼성전자 서비스센터에 방문했어요. * 삼성전자 서비스센터 이용시간 : 09:00 ~ 18:00* 일요일 휴무* 삼성전자 모바일판매 매장 이용시간 : 09:00 ~ 20:00 삼성전자서비스 여의도 휴대폰센터는 여의도역 4번출구에서 나와서 직진 하시면 삼성모바일판매점 2층에있습니다. 서비스센터를 방문하기전 인터넷으로 예약이 필수이지만 여의도 센터는 예약이 되지 않아 방..

여의도 실시간 날씨점심때 설렁탕을 못먹고 빨개떡을 먹으러 빨개떡원정 다녀왔습니다. 여의도 틈새라면 위치가 KBS본관쪽이라 엄청걸어가는데 날씨가 너무좋더라구요, 그래서 사진몇장 찍어보았어요:) 보기만해도 가슴이 시원해지는 파란파란 하늘이예요~ 여의도공원 나무들은 새로운 새싹들이 푸르게나고있고 싱그러운 봄인가봐요 이제~! 자, 여의도 앞이예요 아직도 날씨는 푸르르고 마음은 가슴 탁트여서 기분 좋네요 소중한사람한테 전화한번 해야겠어요