Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
Tags
- 여의도 분위기 좋은 카페
- 여의도 마카롱
- 신림맛집
- 김진명소설
- 여의도 서점
- 아이허브
- 히가시노게이고
- 여의도 스미스바니
- 승리라멘
- 여의도카페
- 청년우대형청약통장
- 여의도 영풍문고
- M포인트 적립률
- 필리핀국내선
- 현대카드
- 직구 할인코드
- 샤로수길 카페
- 여의도 카페
- 비건카페
- 리디셀렉트
- 여의도 비건
- 아인슈페너
- 여의도 일본라멘
- 신림 떡볶이
- 남가좌맛집
- 아이허브 할인코드
- 추리소설
- 여의도 맛집
- 여의도 밀크티
- 여의도 돈까스
Archives
- Today
- Total
목록커피와 영양제 (1)
THE알록달록하게
커피 마실 때 주의해야 할 점 5가지
커피 마실 때 주의해야 할 점 5가지 직장인에게 커피는 숙명이죠? 하루 1잔의 커피는 필수가 된 것 같은데요, 저도 차를 마시려고 하지만 점심식사 후에는 꼭 커피가 땡기곤 합니다. 그러나 향도 좋고 맛좋은 커피이지만 시간과 때를 주의해서 마셔야 좋다고 합니다. 오늘은 커피 마실 때 주의해야 할 점에 대해 알아볼게요~! 1. 모닝커피는 자제하자!! 아침에 일어난 직후에는 뇌를 깨우는 호르몬인 코르티솔이 분비되는데 이때 카페인이 든 커피를 마시게 되면 각성효과가 증폭되어 몸이 과도하게 각성될 수 있다고 합니다. 평소 불안이나 긴장감을 잘 느끼는 사람은 그 증상이 악화되기도 하며 가슴 두근거림이나 두통이 나타날 수도 있습니다. 2. 빈속에 커피는 NO !! 공복상태에서 커피를 마시게 되면 커피에 든 카페인이 ..
유용/건강
2018. 4. 20. 13:53