불소(Fluorine)의 의미와 부작용 / 불소없는 치약 추천

   불소(Fluorine)의 의미와 부작용 / 불소없는 치약 추천

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안녕하세요

어느덧 5월이네요, 날씨가 너무 좋아서 소풍이라도 가고싶은 기분이예요. 오늘 처음으로 사무실에 선풍기를 틀었답니다. 아침부터 양치를 하던중 불소없는 치약을 소개해드리면 좋을 거 같다는 생각이 들었어요.

어릴적 초등학교에서 점심식사후 꼭 불소양치를 한번씩 하게 했던 기억이 있는데요. 그땐 그렇게하면 치아가 덜 썩는다고만 들었었어요. 그래서 쓰고 화한 맛에도 불구하고 꼭 하곤 했는데 (반간제적이긴하지만) 나이가 들어서 많은 정보를 접하다보니 불소가 꼭 좋은것만은 아니더라구요.

불소란?

불소는 플루오르(fluorine)로 불리는 강력한 할로겐 원소로서 불소 자체로는 존재하지 않고 자연계에서 화합물의 형태로 존재한다고합니다. 치의학적으로는 치아표면을 단단하게하여, 세균들에 의해 형성되는 산에 잘 견디게 해주어 치아를 보호하는 작용을 한다고 하여 치과에서 불소도포를 하기도 하고 치약에도 많이 들어있는 성분입니다.

불소의 부작용

불소를 기준치 이상으로 섭취하게되면 뼈와 신경계의 손상을 초래하고, 뼈불소증의 원인이 될 수 있으며, 또한 불소의 장기간 과다섭취는 치아불소증, 골절, 불소중독, 암을 유발한다는 학계 보고도 있다고 합니다.

불소없는 치약 6가지 (아이허브)

국내에서는 아직 치과에서 불소에 대해 긍정적으로 보고 있어서 인지 불소없는 치약의 종류가 다양하지 않은거 같아요. 가격 또한 개당 7~8,000원 정도로 부담이되더라구요. 그래서 자주 사용하는 아이허브에 들어갔는데 생각보다 불소없는 치약이 다양하게 많았어요. 가격도 훨씬 저렴하구요. 그래서 6가지 들고 왔습니다.

1. Now Foods, 솔루션, 자일-화이트(Xyli-White)치약 젤, 리프레시민트 (Refreshmint)

2. Manuka Health, 마누카 오일이함유된 마누카 & 프로폴리스 치약

3. Jason Natural, 파워스마일, 앤티플라크 & 화이트닝 페이스트, 파워플 페퍼민트

4. Nature's Answer, 페리오브라이트 천연 치약, 쿨 민트

5. Jason Natural, 헬씨 마우스, 치태 및 치석 억제 치약, 티트리 오일 및 시나몬

6. Himalaya, 보타니크, 치약, 인도멀구슬나무, 석류, 플루오라이드 프리,

불소없는 치약 Now Foods 자일-화이트사용후기

저는 예전엔 치아에 많은 관심이 없었어요. 충치만 없으면 되고 화이트닝만 되면 좋겠다는게 끝이었는데, 이번에 불소관련해서 찾아보니 제가 치아 불소증이 있더라구요. 치아에 하얀 반점처럼 생긴게 있어서 깜짝놀랐어요.그래서 폭풍검색하다가 불소없는 치약중 1번 자일리톨을 사서 써봤어요. 

처음 양치할때는 단맛이 나고 화한맛이 안나서 양치한것같지않은 기분이 들었는데 자주쓰다보니 더 깔끔하고 개운하고 좋더라구요. 이미 생긴것이 사라지진 않겠지만 앞으로 계속쓰면 더 나빠지진 않겠지 싶은 마음이예요. 지금은 어느덧 하나를 다써서 이번에는 페리오브라이트를 주문해보려구요!! 요것도 가쓰고나면 한번 후기 올릴게요. 

오늘 하루도 건강한 하루 보내세요 bless u 

유용한글:-)

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