THE알록달록하게

스피루리나의 효능과 부작용 :: 일주일 복용해 본 후기 안녕하세요, 제가 최근에 아이허브에서 비타민을 사면서 추가로 스피루리나를 한번 구입해 봤어요. 요즘 슈퍼푸드라고 좋은 영양성분이 많다고 유명하길래 한번 먹어볼까 하고 주문했습니다. 스피루리나는 티비에서 많이들 들어보셨을텐데요, 스피루리나가 무엇인지, 어떤 효능을 가지고 있는지, 부작용은 어떤것이 있는지 한번 같이 알아봐요! 또한 제가 일주일 먹은 후기도 함께 적어볼게요~ 스피루리나란? 라틴어로 나선이라는 뜻이며, 지구에서 가장 오래된 조류(물속에사는식물)로서 세포벽이 얇은 다세포생물입니다. 스피루리나는 세포속 엽록소로 인해 녹색을 띄고 있으며, 주로 열대지방의 염호에서 자생하고 세계적인 분포는 많지 않지만 인공양식이 가능합니다. 스피루리나에는 단백질..