우리나라에서 흔한 5대암 증상과 예방법

   우리나라에서 흔한 5대암 증상과 예방법

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안녕하세요 리우나라입니다.

제가 이번주에 건강검진을 하는데요, 사실 나이가 한살 한살 더 먹어갈 수록 검진결과가 무서워지더라구요. 혹시 어디 아픈건 아닐까, 나도 모르게 병이 있는건 아닐까.. 건강염려증 처럼 찾아오는 두려움 ㅠㅠ 그래서 오늘은 건강관련 포스팅을 가지고 왔습니다.

2015년 통계기준으로 보면 한국인 남자 암발병률 1위는 위암, 2위 폐암, 3위 간암, 4위 대장암으로 나오네요. 한국인 여자의 경우 1위 유방암, 2위 갑상샘암, 3위 위암, 4위 대장암입니다. 위 수치로 보아 위, 대장, 간의 경우 남녀 막론하고 상위권에 속하는데요. 5대암에 속하는 간암, 폐암, 위암, 대장암, 유방암의 증상과 원인, 예방법에 대해 알아보도록 할게요.

[자료: 보건복지가족부 중앙암등록본부]

1. 간암

■ 증상 : 상부부통징, 전신무력감, 식용부진, 메스꺼움, 체중감소, 상복부종물, 복부팽만

■ 원인 : B형 및 C형 간염바이러스 감염, 음주, 아플라톡신, 간경변

■ 예방 : B형감염 백신 바이러스 접종, 간염바이러스 감염경로의노풀 피함, 금주, 신선한 야채와 과일 섭취, 정기적 검진통해 예방, 산모가 B형감염 보유자인 경우 신생아에게 B형 감염 면역 글로불린과 예방접종 맞추기

2. 위암

■ 증상 : 속쓰림, 메스꺼움, 구토, 체중감소, 복통, 음식물삼키기어려움, 토혈, 흑색변, 어지러움, 피로

■ 원인 : 흡연, 짠음식, 탄음식, 헬리코박터균 감염, 위절제수술을 받은 경우, 가족력(가족 중 위암이 있는 경우), 관련질환(만성위축성 위염, 악성빈혈)

■ 예방 : 정기적 위내시경 검사, 금연, 신선한 야채와 과일 섭취, 짠음식이나 탄고기나 탄 생선 먹지않기

3. 대장암

■ 증상 : 대변굵기 가늘어짐, 복통, 배변습관 변화, 피나 점액이 변에 섞여서 나옴, 빈혈, 복부종괴, 피로감, 무력감, 항문출혈

■ 원인 : 가족력(가족 중 대장암이 있는 경우), 붉은 육류 및 육가공품 다량 섭취, 비만, 음주, 선종성 대장 용종, 가족성 대장 용종증, 만성 염증선 대장질환

■ 예방 : 정기적인 검진, 규칙적인 운동, 절주, 섬유질이 많은 음식섭취, 신선한 야채와 과일 섭취, 고지방음식 피하기, 칼슘섭취

4. 폐암

■ 증상 : 만성적인 기침, 객담(가래), 혈담(피섞인 가래), 호흡곤란, 쉰 목소리, 가슴통증, 반복되는 폐렴, 기관지염, 체중감소, 오심, 구토, 상지부종

■ 원인 : 흡연, 유해물질(석면, 비소, 라돈 등), 가족력(가족 중 폐암 환자가 있는 경우), 과거 폐질환

■ 예방 : 금연, 남이 피우는 담배연기 피하기, 신선한 애채와 과일 섭취

5. 유방암

■ 증상 : 유방에 덩어리가 만져짐, 유방의 크기나 모양의 변화, 유두 분비물, 유방통증, 유두변화(가려움, 벗겨짐), 유방 피부의 함몰, 오렌지 껍질 같은 피부 변화

■ 원인 : 가족력(가족 중 유방암), 지만, 음주, 른 초경, 늦은 페경, 모유수유를 하지 않은 경우, 첫 출산이 늦은 경우

■ 예방 : 유방 정기검진, 금연, 절주, 섬유질이 풍부한 음식 섭취, 규칙적인 운동, 되도록 30세 이전에 첫출산하고 모유수유하기

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